أضرار الإستحمــــام بعد الريــــاضة

انا عارف انة مش كلة بيستحما ومعظم الناس الميا دى بيعتبروها عداوة بس دى نصيحة ههههههههههههه استحما وبطل عفانة وبلاش تستحما من العيد للعيد

ملحوطة إلــــى كل ريــاضي

أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإستحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، لدى يأكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لإختراق الجلد مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن. لدى فمن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و تأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخـــر.مش بمعنا كدة انك ماتستحماش خالص استحما بلمايا بس علشان ميبقاش عندك حجة